"Se você estiver depressivo, está vivendo no passado. Se você estiver ansioso, está vivendo no futuro. Se você estiver em paz, está vivendo no presente."
Autor — Thich Nhat Hanh
Como citar esta frase
ABNT NBR 6023
HẠNH, Thích Nhất. Se você estiver depressivo, está vivendo no passado. Se você estiver ansioso, está vivendo no futuro. Se você estiver.... citamo, [s.l.], 2026. Disponível em: https://citamo.com.br/frase/se-voce-estiver-depressivo-esta-vivendo-no-passado-se-voce-estiver-ansioso-es-1481. Acesso em: 16 out. 2026.
APA 7ª ed.
Hạnh, T. N. (2026). Se você estiver depressivo, está vivendo no passado. Se você estiver ansioso, está vivendo no futuro. Se você estiver.... citamo. https://citamo.com.br/frase/se-voce-estiver-depressivo-esta-vivendo-no-passado-se-voce-estiver-ansioso-es-1481
MLA 9ª ed.
Hạnh, Thích Nhất. "Se você estiver depressivo, está vivendo no passado. Se você estiver ansioso, está vivendo no futuro. Se você estiver...." Citamo, 16 Oct. 2026, https://citamo.com.br/frase/se-voce-estiver-depressivo-esta-vivendo-no-passado-se-voce-estiver-ansioso-es-1481.
Sobre o autor
monge budista
Onde nasceu Thich Nhat Hanh? Thich Nhat Hanh nasceu na cidade de Huế, no Vietnã, em um contexto histórico marcado pela colonização francesa e influências culturais diversas. Huế, sendo um importante centro cultural e…
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A paz está presente em cada passo. A paz está sempre disponível, mas precisamos estar atentos.
Através da prática da atenção plena, podemos encontrar a paz.
Não há caminho para a felicidade; a felicidade é o caminho.
A meditação nos conecta com o presente e nos ensina a agradecer por cada respiração.
Quando encontramos a paz dentro de nós, podemos compartilhar a paz com o mundo.
É preciso aprender a viver com o que se tem.
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